MEDIDAS DE PREVENCIÓN DEL LINFEDEMA: A continuación describimos una seria de de hábitos que permiten mejorar o incluso prevenir el linfedema:

1. Cuidados de la piel.
   • Evitar traumatismos para reducir el riesgo de infección.
   • Mantener la piel limpia e hidratada.
   • Cuidar las uñas.
   • Fotoprotección.
   • En caso de signos de infección, acudir a su médico.
2. Estilo de vida.
   • Realizar ejercicio de forma habitual.
   • Hacer descansos para permitir que la extremidad afecta se recupere.
   • Mantener el peso adecuado.
3. Evitar la constricción en la extremidad afecta.
   • Evitar tomarse la tensión arterial en la extremidad afecta.
   • Usar ropa y joyas poco ajustadas.
   • Evitar carga bolsas o bolsos de peso.
4. Prendas de compresión.
   • Usar prendas con la compresión adecuada.
   • Usar prendas de compresión durante los vuelos de avión y actividad extenuante.
   • No usar prendas de compresión en caso de heridas o problemas de vascularización.
5. Temperaturas extremas.
   • Usar el sentido común a la hora de usar terapias con calor. Dejar dichas terapias en caso de aumento del edema en la extremidad.
   • Evitar la exposición prolongada al calor y humedad (por ejemplo saunas).
   • Evitar exposición a bajas temperaturas, ya que puede ir asociado con un efecto rebote.
6. Otras prácticas.
   • Evitar estar tiempos prolongados sentados, de pie o cruzado de piernas.
   • Usar calzado adecuado.

1.Drenaje linfático manual (DLM): Permite canalizar nuevas vías linfáticas, y reducir la cantidad de líquido en la extremidad. Es recomendable realizar esta técnica de forma programada en intervalos de t iempo regulares.

2. Prendas de compresión: Deben usarse el mayor tiempo posible. La presión que ejercen es importante, ya que su uso puede ser contraproducente si no están correctamente ajustadas. La presión mínima recomendada es de 20 mmHg. Recomendamos cambiarlas cada 6 meses. Las prendas de compresión de menos de 20 mmHg generalmente no se utilizan para tratar el linfedema, a menos que el paciente no pueda ponerse / quitarse las de mayor compresión. La compresión de 20 mmHg se puede usar para tratar el edema postural leve o el edema venoso leve. También hay disponible una variedad de dispositivos de contención no elásticos para la compresión nocturna. Por lo general, son más fáciles de colocar que los vendajes de compresión. La mayoría tienen una zona de espuma y una parte elástica ajustables sobre el forro de espuma.

3. Compresión neumática: se realiza con máquinas que ejercen ciclos de compresión / descompresión. En un estudio de revisión reciente, se  encontró que la compresión neumática redujo el volumen en la extremidad afecta, aunque no existe consenso sobre cuánto tiempo, ni qué niveles de presión presentan una mayor eficiencia. En ninguno de los artículos analizados se objetivan efectos secundarios por el uso de esta técnica.

4. Hábitos de vida saludables: el ejercicio físico constante, la alimentación adecuada (dieta mediterránea) y evitar tomar sustancia nocivas (tabaco, alcohol) han demostrado ser medidas necesarias para el control del linfedema.

En resumen, el binomio linfedema y fisioterapia es fundamental en todo paciente que quiera controlar y optimizar esta enfermedad. Puedes tener más información en nuestra página web y aquí.

1. ¿Cuánto tiempo dura la cirugía de trasplante de ganglios linfáticos?

La duración de esta intervención suele ser 4-5 horas. A veces, está cirugía va asociada a reconstrucción de mama. En este caso, la duración suele ser algo mayor.

2. ¿Cuántos días tengo que estar ingresada en el hospital?

De 3 a 7 días de ingreso.

3. Cuándo puedo iniciar las prendas de compresión y el masaje linfático?

Tras la cirugía, se debe usar prendas de compresión en la extremidad afectada, y retomar el drenaje linfático manual. Sin embargo, no debe de realizarse dicho masaje linfático ni usar prendas de compresión sobre los ganglios linfáticos trasplantados durante las 4 primeras semanas.

4. ¿Cuáles son las complicaciones más frecuentes de la cirugía?

La complicaciones después de realizar esta intervención son poco frecuentes. La pérdida del colgajo por algún trombo arterial o venoso suele ser inferior al 1-2%.

5. ¿Soy una buena candidata para este tipo de cirugía?

Para poder contestar a esta pregunta, se requiere una evaluación por un experto en este tipo de cirugía. Generalmente, los pacientes con gran cantidad de cicatriz en la zona de linfadenectomía (extirpación quirúrgica de los ganglios linfáticos) o sometidos a radioterapia, son los mejores candidatos a este tipo de cirugía.

6. ¿Puedo someterme a otro tipo de cirugía tras las cirugía de Anastomosis Linfático-Venosas?

Sí. Si la cirugía de transferencia de ganglios linfáticos no consiguen el resultado esperado, puede valorarse otro tipo de cirugía, como las anastomosis linfático venosas o la liposucción de la extremidad afecta.

7. Me he sometido a cirugía de Anastomosis Linfático-Venosas. ¿Puedo someterme a la cirugía de trasplante de ganglio linfáticos ?

Sí. La cirugía de trasplante de anastomosis linfático venosas, NO es una contraindicación. Sin embargo, requiere un estudio detallado para valorar el beneficio de esta segunda intervención.

Puedes tener más información en nuestra página web y aquí.

1. ¿Cuánto tiempo dura la cirugía de Anastomosis Linfático-Venosas?

Depende del número de anastomosis linfáticas que se llevan a cabo. En general, conseguimos realizar entre 2 a 4 anastomosis, lo que significa una duración media de 3 horas.

2. ¿Cuántos días tengo que estar ingresada en el hospital?

Generalmente nuestras pacientes se van a casa el mismo día de la cirugía.

3. Cuándo puedo iniciar las prendas de compresión y el masaje linfático?

Pasadas las 4 semanas, se puede iniciar las actividades físicas, los masajes de drenaje linfático y el uso de las prendas de compresión. Es importante mantener las heridas de la cirugía limpias y secas, para evitar la infección de las mismas.

4. ¿Cuáles son las complicaciones más frecuentes de la cirugía?

La complicaciones después de realizar esta intervención son poco frecuentes. Las incisiones son subcutáneas (muy superficiales), por lo que NO hay que exponer grandes nervios, vasos sanguíneos o tendones.

5. ¿Soy una buena candidata para este tipo de cirugía?

Los estadios más leves de linfedema responden mejor a esta cirugía. Sin embargo, cada caso debe de ser estudiado de forma individualizada por un experto en cirugía del linfedema.

6. ¿Puedo someterme a otro tipo de cirugía tras las cirugía de Anastomosis Linfático-Venosas?

Sí. Si la cirugía de las anastomosis linfático-venosas no consiguen el resultado esperado, puede valorarse otro tipo de cirugía, como el trasplante de ganglios linfáticos o la liposucción de la extremidad afecta.

7. Me han realizado un trasplante de ganglio linfáticos. ¿Puedo someterme a la cirugía de Anastomosis Linfático-Venosas?

Sí. La cirugía de trasplante de ganglios linfáticos, NO es una contraindicación. Sin embargo, requiere un estudio detallado principalmente con las técnica de verde de indocianina.

Puedes tener más información en nuestra página web y aquí.